Cours de Munz Floor
Le MUNZ FLOOR® est une méthode douce qui permet d'explorer les mouvements spiralés de la colonne vertébrale. Pendant une heure, vous êtes guidé à travers des mouvements précis qui sollicitent en profondeur les muscles du dos et les fascias, favorisant une meilleure mobilité, un relâchement des tensions et une sensation de bien-être.
Créé par Alexandre Munz, ancien danseur étoile, le MUNZ FLOOR® est né de sa recherche d'une solution pour préserver son corps des contraintes liées à une pratique intensive de la danse.
Accessible à tous, cette pratique ne nécessite aucun prérequis. Il suffit de pouvoir s'allonger confortablement au sol.
La seule contre-indication concerne les femmes enceintes. En dehors de cette situation, le MUNZ FLOOR® peut être pratiqué à tout âge, quels que soient votre niveau d'activité, vos antécédents ou la présence de douleurs.
Beaucoup de pratiquants décrivent cette méthode comme une véritable méditation en mouvement, alliant douceur, conscience corporelle et profonde détente.
Infos pratiques : Munz Floor
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Niveau : Débutant
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Date : Mardi de 11h30 à 12h30
Mardi de 12h30 à 13h30
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Plus d'informations sur l'Ecole de danse Studio A
Le STUDIO A se veut être un lieu de rencontres, d'échanges, où se retrouvent les personnes qui aiment la danse et celles qui veulent la découvrir.
Dans une ambiance châleureuse et conviviale les différentes techniques de danse se côtoient et s'entrecroisent : Eveil et Initiation à la danse, Classique, Modern-Jazz, Hip Hop LA, Ragga, Street girly, Streetdanse, Rumba Cubaine, Lady Style, BreakDance, Lindy Hop.
Depuis quelques années le Studio A s'est diversifié et propose également désormais des cours de Pilâtes et des cours de Yoga.
Les cours sont dispensés par des professeurs de danse diplômés d'état au service de la pédagogie et de la création.
Les cours sont assurés par âge et par niveau.
Les salles de cours du Studio A
Les salles cours Ornano se situent au 35 Cours Ornano à Mérignac proche du centre Saint Augustin.
- On y trouve un studio de 136 m²
- Un studio de 100 m²
- Et un studio de 45 m²
Les salles rue Edmond Labasse se situent au 21 rue Edmond Labasse. La rue donne sur le boulevard du Président Wilson au niveau de la barrière Judaïque.
- Il y a deux studios, La salle 1 qui fait 110 m² et la salle 2 qui fait 60m². La salle 2 est plus adaptée aux cours de Pilates, Yoga.