Les cours ont repris le Lundi 11 Septembre 2023.
N'hesitez à parcourir le site et nous conctater si vous souhaitez des complements d'informations.
Stéphane NART
Président de l'Association STUDIOA
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Stéphane NART
Président de l'Association STUDIOA
Gilles Bretel
Gilles Bretel est Professeur d'EPS et certifié Méthode De GAsquet.
Gilles vous propose :
- la possibilité d’aller vers un programme plus sportif (préparation d’une compétition de course à pieds, de tennis, envie de plus de cardio….)
- des exercices plus intenses comme des circuits training, circuit « Cross-Fit » (enchaînement de postures en dynamique)
En gardant les trois piliers de la méthode :
- Auto-grandissement (bonne posture)
- Engagement du périnée
- Une bonne respiration
Alors à vos tapis et venez tenter l’expérience avec moi !
Merci de me contacter au : 06 72 97 01 31 ou sur l'adresse mail : gillesbretel@sfr.fr
Gilles vous propose :
- la possibilité d’aller vers un programme plus sportif (préparation d’une compétition de course à pieds, de tennis, envie de plus de cardio….)
- des exercices plus intenses comme des circuits training, circuit « Cross-Fit » (enchaînement de postures en dynamique)
En gardant les trois piliers de la méthode :
- Auto-grandissement (bonne posture)
- Engagement du périnée
- Une bonne respiration
Alors à vos tapis et venez tenter l’expérience avec moi !
Merci de me contacter au : 06 72 97 01 31 ou sur l'adresse mail : gillesbretel@sfr.fr
